Yoğurtlu pazılı bakliyat çorbası

Çorba, yemek öncesi değil de ana yemektir benim için. İçi dolu, dolu zenginleştirilmiş, doyurucu çorbaları çok severim. Aynı bu çorbada olduğu gibi pirinç, buğday, fasulye nohut, meksika fasulyesi ve pazı ile pişirip, yoğurtla da zenginleştirdiğim bu nefis çorba gibi. Yanına biraz ev turşusu, belki bir dilim ekşi mayalı ekmekle doyurucu bir öğün yerine yeterli. Bol bakliyatlı bu nefis çorba özellikle küçük çocuklar için vitamin deposu. Tek tabakta beş çeşit tahıl ve bakliyat bir arada, yoğurdu, sebzesi içinde. Şimdiden afiyet olsun.

Balık çorbası

Sebzeli balık çorbası, hem balık hem de çorba severleri mutlu edecek bir lezzet. En basit haliyle bir balık suyu hazırlayıp, pişiriyorum. Mutlaka mevsiminde olan deniz balığı tercih ediyorum. Balık suyunu hazırlarken, balığın başını ve kılçıklarını mutlaka kullanın. Balık çorbası, özellikle kış aylarında balığın bol olduğu zamanda, kış hastalıklarına karşı korunmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için bolca yenmeli. Şimdiden afiyet, şifa olsun.

Minestrone çorbası

Minestrone çorbası bütün ailenin severek içeceği en sağlıklı çorbalardan biri. Çorba severim ama, minestrone çorbası en sevdiklerimden biridir. Niye mi? Birincisi çok kolay. Sebzeleri sotelemek yok, başında durup dibi tutmasın diye karıştırmak yok. Bütün malzemeyi tencereye atın, suyunu ekleyin tamam. İkincisi, o gün dolapta sebze ve bakliyat olarak ne varsa hepsinden azıcık alıp, içine biraz da makarna ekledim mi tadına doyulmaz bir çorba çıkar ortaya. Yanında biraz ev yapımı yoğurt ya da probiyotik turşum da varsa değmeyin keyfime. Genellikle peynir altı suyu ya da buzluğumdan eksik etmediğim (buz kalıplarında dondurulmuş) et suyu ya da tavuk suyu ile pişirmeyi tercih ederim. Yaptığım miktara göre iki-üç küp et suyu yeterli geliyor. Et suyu eklediysem hiç yağ kullanmam, biraz da az sulu yaparım. Minestrone çorbasına (ya da makarnalı sebze çorbası) bu kadar iltifattan sonra şimdi sıra siz de. Bakın bakalım dolapta içine koyacak azar azar kalmış neler var. Şimdiden afiyet olsun.

Page 1 of 8